男人性生活时间短怎么锻炼恢复

每个男人都有1，2，3，买单的时候，由其是刚刚接近做爱的新手，处男，不等插入或刚刚插入没几下，就放炮了，这都是正常的(有的人说自己第一炮如何如何时间长，别听他们吹牛逼)，要想做爱时间长一点，最基本的要多做几回之后(最好是有了老婆了，天天能做几炮，慢慢来，不要着急)，不要前几次时间短，就对自己失去信心...